Цивилизация
Экс-политик Ирина Хакамада показала себя без макияжа и очков. Знаменитость рассказала подписчикам в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена), что прошла курс восстановления в центре здоровья.
«Последний день. Пришла в норму. Спасибо», — отметила писательница.
Лайф-коуч говорила, что в последние годы редко делает макияж. По ее мнению, кожу портят неправильный уход, злоупотребление декоративной косметикой, дефицит витаминов, регулярные недосыпы и лишний вес. Писательница же следит за своим питанием, занимается спортом, много ходит, плавает и практикует разные физические активности. Хакамада постоянно совершенствует себя, а эталоном считает балерину Галину Уланову.
Ради фигуры экс-политик отказалась от ужина и стала есть один раз в день. Она рассказывала в соцсетях, что всегда прибавляла в весе из-за позднего приема пищи. Однако знаменитость призвала подписчиков бездумно не копировать ее режим, который подбирался индивидуально несколько лет.
У Хакамады двое биологических детей: 46-летний сын Даниил Котляров и 27-летняя дочь Мария Сиротинская, родившаяся с синдромом Дауна. А также писательница воспитала пасынка от второго супруга, мужчина переехал в США, где занимается IT-бизнесом.
Ранее жена Эрнста показала, как изменилась за шесть дней лечения в санатории.