На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия
Ok
Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Эксперт: физическая нагрузка нужна организму для полноценного отдыха

Автор книг о здоровом образе жизни Геннадий Малахов заявил, что для полноценного отдыха человеческому организму требуется физическая нагрузка, передает НСН.

«Если я полежу пару часов, от пассивного времяпрепровождения мой организм ослабеет. Это закономерное физиологическое явления, потому что наш организм приспосабливается к той нагрузке, которую ему дают. Поэтому, если вы решили отмечать праздники пассивно, поваляться два-три дня и более, вы не столько отдохнете, сколько ослабите свой организм», — сказал он.

По словам эксперта, физическая нагрузка нужна организму для полноценного существования.

Новости и материалы
В США назвали шаг Украины к ядерному армагеддону
В России обострился дефицит водителей в 2025 году
Ученые нашли неожиданную причину пищевых аллергий
Лидер Северной Кореи рассказал об отношениях страны с Россией
В Германии рассказали, почему Зеленский избегает критики Трампа
Новый посол России в США встретился с Трампом
Экс-министра экономики Ливана арестовали за коррупцию после жалобы
В Израиле нашли мраморный саркофаг с изображением состязания по пьянству между богами
Казахстанского рэпера потребовали не пускать в Россию из-за поддержки ВСУ
Нутрициолог рассказала, можно ли традиционную русскую кухню считать здоровой
В аэропорту Калуги временно ограничили полеты
Мужчина поджег тополиный пух и спалил восемь машин в Екатеринбурге
В Липецкой области введен красный уровень угрозы атаки БПЛА
ВСУ предприняли попытки атаковать гражданскую инфраструктуру Запорожской области
Россию за три часа атаковали 44 дрона ВСУ
Мужчину арестовали за разведку на Ленинградской военно-морской базе
Участник боевых действий в Афганистане стоит в очереди на жилье 34 года
Вучич ответил на обвинения в предательстве РФ из-за визита на Украину
Все новости