Цивилизация
Отсутствие отпуска может привести к эмоциональному выгоранию, потому что людям необходим отдых и перезагрузка. Об этом «Москве 24» рассказала психолог Наталья Наумова.
По ее словам, из-за этого можно также столкнуться с переутомлением, вспышками агрессии, невозможностью держать себя в руках, а также потерей интереса к жизни и работе. Чтобы этого не допустить, психолог советует отдыхать не менее двух раз в год, оптимальными для перезагрузки она назвала две недели отпуска.
При планировании досуга эксперт рекомендует исходить из того, чего человеку не хватает в повседневной жизни.
«К примеру, при интеллектуальном труде может не хватать движения. В этом случае, чтобы расслабиться, можно сделать отпуск более активным. А вот занятым физическим трудом зачастую нужен спокойный отдых с возможностью выспаться, расслабиться, полежать под лучами солнца и искупаться в море», — отметила Наумова.
В пресс-службе сервиса «Авиасейлс» до этого рассказали «Газете.Ru», что доля зарубежных бронирований авиабилетов на март 2025 года выросла на 8 процентных пунктов к аналогичному периоду прошлого года. Половина путешественников (49%) планируют отправиться за рубеж. Самым востребованным международным направлением стал Стамбул (Турция) — 7% от всех зарубежных перелетов.
Ранее россияне стали вдвое реже брать микрозаймы на отпуск, чем в 2021 году.