На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия
Ok
Подписывайтесь на Газету.Ru в Telegram Публикуем там только самое важное и интересное!
Новые комментарии +

Врач рассказала, как продлить молодость без процедур

Врач Решетова: физическая активность поможет продлить молодость

Ранняя забота о себе позволит замедлить старение и продлить молодость. Об этом kp.ru рассказала главврач Института долголетия с клиникой превентивной медицины при Российском научном центре хирургии им. академика Б.В. Петровского Инна Решетова.

По ее словам, речь идет не об уколах красоты и о процедурах, а о правильном питании, физической активности и качественном сне.

«Программа старения в человеческом организме запускается в среднем в 28-30 лет. Но то, насколько активно будет идти увядание, зависит от многих условий. По сравнению с прошлым у нас сейчас практически идеальные «условия содержания». Мы не страдаем от голода, не замерзаем, высоко развита гигиена. Нет тяжелого физического труда. Медицина сделала огромный скачок вперед», — отметила Решетова.

Она подчеркнула важность внимания к своему здоровью и ценность превентивной медицины, которая позволяет скорректировать различные нарушения работы организма.

Накануне врач общей практики и телеведущий Александр Мясников говорил, что умеренность в еде, регулярные физические нагрузки и достаточное количество воды способствуют сохранению долголетия.

Ранее были названы девять продуктов, помогающих отсрочить старение.

Что думаешь?
👍0
👎0
😆0
😢0
❤️0
😡0
🤯0
В Киеве сдали план Зеленского: куда готовится сбежать«Взлетят по миру»: СМИ бьют тревогу из-за плана Трампа по РоссииДаже вековой нагар слезет со сковороды на глазах: метод из СССРОдин признак! Так во всем мире узнают украинокРоссийский боец наткнулся на женщину ВСУ: чем всё обернулосьПленный боец ВСУ выдал, что творил один азербайджанец в зоне СВОАзербайджану места нет: Россия приняла важное решение«Полная катастрофа»: в Киеве сообщили о страшном«Наши дети погребены»: в конгрессе США истерика из-за УкраиныРусские не берут: вот что расхватывают в РФ голодные американцыПосле обмена пленными вот что всплыло про бойцов РФСкандал в ЕС из-за Украины: Мерц набросился на фон дер ЛяйенМощный ход Белоусова потряс Запад: на фронте случилось немыслимоеОбнародована реальная причина гибели СтаровойтаРоссия разорвала сотрудничество с ФРГ: что это значит«Все кончено»: в Британии раскрыли смысл слов Трампа об РФУезжайте из Абхазии: россияне поведали, что там творится«Приготовьтесь»: в Киеве выступили с жутким предупреждениемТеперь раскрыта причина бунта Пригожина: что он вез в Москву«Это беспокоит»: в Турции неожиданно заговорили о Крыме
Загрузка