Цивилизация
Для занятий летними видами спорта лучше всего использовать экипировку из синтетической ткани. Об этом «Газете.Ru» рассказала эксперт «Спортмастер PRO» Татьяна Казанцева.
«В жаркий сезон особенно важно выбирать одежду с максимальной воздухопроницаемостью, а в отдельных случаях — с охлаждающим эффектом. Такие изделия обеспечивают комфорт во время тренировок за счет особых технологий», — констатировала специалист.
Она подчеркнула, что спортивная одежда должна быть легкой, быстро отводить влагу и высыхать. Также важно, чтобы она не натирала: для этого используюся плоские и спаянные швы. По словам Казанцевой, не стоит использовать одежду из 100%-го хлопка, так как она быстро намокает и долго высыхает. Кроме того, она охлаждает кожу при плотном прилегании и одновременно натирает при активном движении.
«Наиболее подходящими материалами для занятий спортом летом являются синтетические ткани. Полиэстер — это самый доступный по цене материал, легкий и прочный. Он быстро сохнет и способен отводить влагу.
Нейлон — легкая, дышащая, влагоотводящая и прочная ткань, с высокой стойкостью к износу, часто применяется в туристической одежде и снаряжении. При сильных нагрузках может вытягиваться, если в составе нет лайкры или спандекса;
Лайкра и спандекс — высокоэластичные материалы со спиралевидной структурой нитей, обычно добавляются в небольших количествах к другим тканям для улучшения растяжимости;
Полиамид — ткань, из которой делают женское бесшовное белье. Нити очень тонкие, но износоустойчивые. Хорошо отводит влагу и обладает легкостью нейлона;
Полипропилен — максимально быстро отводит влагу и отличается высокой износостойкостью, но имеет ограниченную эластичность», — сказала Казанцева.
Она добавила, что иногда натуральные материалы используются для летних видов спорта с низкой и средней активностью. Вискоза обеспечивает охлаждающий эффект и бысро сохнет, однако она менее долговечно. А бамбуковая ткань гипоаллергенна и обладает антибактериальными свойствами, но при этом по эксплуатационным характеристикам уступает синтетическим аналогам.
Ранее стало известно, как защититься от перегрева при игре в пляжный волейбол.